Des espaces dédiés aux femmes
Pourquoi j’ai choisi de réserver certains temps d’accompagnement aux femmes ?
Sur mon agenda, deux créneaux sont volontairement dédiés aux femmes :
– Votre espace Respire pour 30 minutes
– Femmes - Sophrologie & Relaxation d' 1 heure 15
Ce choix est conscient, assumé et profondément engagé.
Il ne s’agit ni d’exclure, ni de hiérarchiser les souffrances, ni de considérer que certaines seraient plus légitimes que d’autres.
Il s’agit de reconnaître une réalité sociale, corporelle, psychique et historique spécifique, et de créer des espaces qui y répondent de manière juste.
Pourquoi des espaces dédiés ?
Parce que les femmes vivent, encore aujourd’hui, des expériences communes qui marquent profondément leur rapport au corps, au temps, à la parole et au soin.
Parce que beaucoup d’entre elles arrivent en accompagnement :
– épuisées
– surchargées mentalement
– coupées de leur corps
– habituées à se taire, à minimiser, à tenir
Parce que leurs souffrances sont souvent :
– normalisées
– banalisées
– invisibilisées
– psychologisées là où elles sont aussi sociales et systémiques
Créer des espaces dédiés, c’est reconnaître cela.
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Je suis membre de :
-
Adhésion aux valeurs féministes
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Lutte contre les inégalités et les discriminations
-
Accueil inclusif et queer friendly
-
Accueil bienveillant des victimes de violences sexistes et sexuelles
-
Croyance en la médecine et aux théories scientifiques
Pourquoi des créneaux spécifiques ?
Parce que l’égalité consiste parfois à adapter les cadres pour rééquilibrer ce qui est structurellement déséquilibré.
Dédier des créneaux aux femmes, c’est :
– leur offrir un espace où elles n’ont pas à se justifier
– leur permettre de déposer sans minimiser
– reconnaître que certaines paroles émergent plus facilement dans un cadre pensé pour elles
– sécuriser des vécus parfois tus depuis longtemps.
C’est un choix thérapeutique autant que politique.
Femmes Espace Respire 30 min
Un temps court, accessible, essentiel
Ce créneau de 30 minutes est pensé comme :
– un espace de pause
– un sas de décompression
– un temps pour souffler, déposer, se recentrer
Il s’adresse particulièrement aux femmes qui :
– manquent de temps
– sont déjà très sollicitées
– n’osent pas toujours prendre une heure complète pour elles
– ont besoin d’un espace régulier, simple, sans enjeu.
Femmes
Sophrologie & Relaxation - 1 heure 15
Un espace dédié aux femmes pour déposer, ajuster, traverser
Ce créneau est destiné aux femmes qui ressentent le besoin d’un temps d’accompagnement ponctuel ou régulier, sans nécessairement s’inscrire dans un protocole thérapeutique précis.
C’est un espace d’accompagnement ajustable, où les outils peuvent être mobilisés de manière souple (parole, respiration, régulation corporelle, présence), selon ce qui est juste sur le moment.
Un féminisme incarné dans la pratique
Être féministe, pour moi, ce n’est pas seulement porter des idées.
C’est les incarner dans les cadres que je propose.
C’est interroger :
– qui a accès au soin
– dans quelles conditions
– avec quels espaces de sécurité
C’est reconnaître que les corps féminins, les histoires féminines et les vécus féminins nécessitent parfois des espaces spécifiques pour pouvoir se dire pleinement.
Et les autres accompagnements ?
Les autres créneaux de mon agenda restent ouverts à toute personne souhaitant être accompagnée, quels que soient son genre ou sa situation. Ces espaces dédiés aux femmes viennent en complément, pas en opposition.