Retrouver une relation apaisée, consciente et vivante à sa sexualité
La sexualité est un espace profondément intime, où se rencontrent le corps, les émotions, l’histoire personnelle, les croyances, le lien à l’autre et le lien à soi.
Lorsqu’une difficulté apparaît, elle ne concerne jamais « seulement le sexe ».
Elle parle souvent de sécurité, de désir, de contrôle, de honte, de peur, d’attachement, de vécu corporel ou relationnel.
La sexothérapie propose un espace d’accompagnement sécurisant, respectueux et sans jugement, pour déposer ce qui se vit, comprendre ce qui se joue, et retrouver une sexualité plus libre, plus juste et plus incarnée.
À quoi sert la sexothérapie ?
La sexothérapie peut accompagner notamment :
– troubles du désir
– difficultés d’excitation ou de plaisir
– douleurs lors des rapports
– vaginisme
– troubles de l’érection ou de l’éjaculation
– difficultés relationnelles et sexuelles dans le couple
– impact du stress, du trauma ou de l’histoire personnelle sur la sexualité
– rapport au corps, à l’image de soi, au plaisir
– questionnements autour de l’intimité, du consentement, des limites
Chaque accompagnement est singulier.
Il ne s’agit jamais d’appliquer une norme, mais de revenir à ce qui est juste pour vous.
Ma posture est avant tout clinique, humaine et profondément respectueuse.
Je n’interviens jamais dans une logique de performance sexuelle ou de recette à appliquer.
Je vous accompagne à comprendre votre fonctionnement, à mettre du sens sur ce qui se joue, et à retrouver de la sécurité dans votre corps et dans la relation.
La parole est centrale, mais elle n’est pas la seule porte d’entrée.
Le corps, les sensations, les émotions et l’inconscient sont également des ressources précieuses.
Les outils que j’utilise en sexothérapie
Mon approche est intégrative, c’est-à-dire qu’elle combine plusieurs outils complémentaires, toujours choisis en fonction de la problématique et de la personne.
J’utilise notamment :
– l’hypnose conversationnelle, pour travailler en douceur sur les croyances, les résistances et les mécanismes inconscients
– l’hypnose protocolaire, lorsque cela est pertinent, pour accompagner des problématiques spécifiques
– la sophrologie, pour renforcer la conscience corporelle, la sécurité intérieure et la régulation émotionnelle
– des outils spécifiques à la sexothérapie, issus de la clinique sexologique, du travail sur le désir, l’attachement, le schéma corporel et la relation
Il n’y a jamais d’imposition d’outil.
Nous construisons ensemble un accompagnement ajusté, progressif et respectueux de votre rythme.
En individuel ou en couple
Je reçois :
– en individuel, lorsque la difficulté concerne votre vécu personnel, votre corps, votre histoire ou votre rapport à la sexualité
– en couple, lorsque la problématique se vit dans la relation, la communication, le désir ou l’intimité partagée
L’accompagnement de couple n’est pas un espace de jugement ou d’arbitrage.
C’est un lieu pour mettre des mots, comprendre les dynamiques relationnelles et recréer du lien, dans un cadre sécurisant pour chacun.